Categorie: Mindset

Luisteren naar je eigen gevoel

Blog geschreven door Julia. Hoe vaak wordt er wel niet tegen je gezegd: probeer een dit, doe een dat en ga zo maar door.. Natuurlijk probeert iedereen het beste met je voor te hebben, maar vaak onderdruk je je eigen gevoel. Je kiest vanuit de mening van een ander...

Read More

Omgaan met ergernissen

Hoe reguleer je emoties? Als iemand niet doet wat de bedoeling is of schadelijke dingen doet, kun je geërgerd of verontwaardigd raken, of anderszins geëmotioneerd. Het is voor veel mensen lastig om hun boze impulsen te beheersen en rustig te blijven, terwijl ze van binnen koken. Toch moet je...

Read More

Ben jij een optimist?

Ken jij het gevoel dat het geluk aan je voeten ligt? Het gevoel dat er niets kan misgaan? Zit je net in een periode dat alles geweldig loopt? Maar waarschijnlijk heb je ook dagen gehad dat alles mislukte en alles verkeerd ging. Vreemd toch dat dit zo’n groot verschil...

Read More

Omgaan met veranderingen

Sommige mensen werken bewust aan veranderingen, terwijl anderen heel graag zouden willen veranderen maar er niet in slagen de oude situatie los te laten. Veranderingen, het is voor de één een bevrijding en voor de ander een ramp, maar hoe ga jij hier nu mee om? Wij spreken vaak...

Read More

Hoe kun je omgaan met (online) Triggers?

Door alles wat wij meemaken in ons leven, belangrijke gebeurtenissen en trauma’s zij wij soms helemaal niet meer de persoon die wij altijd waren. Doordat deze emoties vaak onverwerkt blijven kom je elke keer weer terug in de negatieve spiraal. Dit blijft doorgaan tot de emoties volledig verwerkt zijn,...

Read More

Omgaan met teleurstellingen!

Een teleurstelling brengt vaak een naar gevoel met zich mee. Meerdere teleurstellingen achter elkaar kan er voor zorgen dat wij ons neerslachtig en erg verdrietig gaan voelen. Soms krijg je zelfs het idee dat het allemaal geen zin meer heeft! Op de goede wijze omgaan met teleurstellingen kan dus...

Read More
  • 1
  • 2
© Copyright 2019 - Bos Business Coaching
WhatsApp chat